Рецепт боннского супа для похудения


рецепт боннского супа для похудения
Представляем на нашем сайте пошаговый рецепт с фото и видео. Уверены, что вы справитесь. Предварительно желаем приятного аппетита!

рецепт боннского супа для похудения

Полный рецепт

Боннский суп, рецепт для похудения отзывы и результаты, фото до и после, тому подтверждение считается одной из популярных и эффективных диет с помощью которой, можно легко вернуть изящные формы, при этом не испытывая чувства голода. В основе принципов диеты боннского супа лежит теория о том, что похудеть реально лишь в том случае, если количество потребляемых калорий будет меньше, чем количество, которое необходимо вам для жизнедеятельности.

Регулярное употребление жидких блюд помогает нормализовать работу всего организма и желудка в частности. Диеты на их основе — еще и хороший шанс обрести точеную фигуру. Прославившийся на весь мир боннский суп БС , лежащий в основе одноименной системы питания — полезное и питательное блюдо. С одинаковым успехом его используют для постоянного контроля веса, включая в привычный рацион и для экспресс-похудения.

рецепт боннского супа для похудения

Яство отлично усваивается, дарит ощущение сытости и обладает жиросжигающим эффектом. Продолжительность рациона на его основе — всего 7 дней, в течение которых удается похудеть и стать легче, как минимум на 2 кг. Результаты оказались ободряющими, и вскоре рецепт жидкого блюда облетел весь мир.

Сегодня Боннская система питания входит в ТОП самых популярных для сжигания жира. Низкокалорийные экспресс-диеты — любимое увлечение людей, постоянно стремящихся к снижению веса. Обещая потерю солидного количества килограммов за короткий срок,все они обладают серьезным недостатком — скудным набором продуктов. В меню входят и другие кушанья, дозволенные в определенные дни. Благодаря разнообразию набора продуктов система питания переносится очень легко.

рецепт боннского супа для похудения
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Диета рассчитана на неделю. На каждый день предусмотрен особый список разрешенных кушаний. В этом случае по окончании седьмого дня цикл начинают сначала. Очередность дней диеты и рацион менять нельзя. В противном случае результат ухудшится или его не будет вовсе. Ни в коем случае нельзя менять порядок дней или заменять один день другим. Алкоголь на весь период запрещен. Под табу попадают сахар и его заменители, кондитерские и мучные изделия. Исключаются сладкие газированные напитки и соки из магазина.

Можно употреблять чай и кофе без сахара. Входящие в состав блюда ингредиенты — овощи различного направленного действия: Несколько ингредиентов боннского блюда обладают выраженными мочегонными свойствами. За счет усиленного выведения из организма воды вес снижается очень быстро. Чтобы предупредить проблемы с самочувствием, появление пигментных пятен и сухость кожи, нужен правильный питьевой режим — не менее 1,5 л воды в день.

Боннский суп БС содержит продукты растительного происхождения, а это — источник пищевых волокон, помогающих в очищении кишечника от шлаков. Система питания позволяет избежать запоров — проблемы, часто сопровождающей экспресс-диеты. Клетчатка нормализует обмен веществ и участвует в оздоровлении всего организма. Несмотря на очищающие свойства, БС помогает быстро набрать объем пищи в желудке. Собрав их в горячем жидком блюде, получится намного привычнее и вкуснее.

рецепт боннского супа для похудения

Жидкая пища легче усваивается, не напрягая пищеварительную систему. Главный недостаток диеты на боннском супе — запрет на употребление кисломолочных продуктов, которые считаются источником кальция и полезных бактерий, видятся важным элементом здорового питания.

Видео рецепт

рецепт приготовления горохового супа

рецепт супа с макаронами и солеными огурцами

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить суп из галушек
  • рецепт диетического овощного супа при болезнях поджелудочной железы
  • как готовить сельдереевый суп для похудения,рецепт
  • рецепт обычного куриного супа
  • свекольник с кратошкой рецепт
  • свекольник на свинине(борщ)--рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Анфиса из Юля says:

      готовила этот салат и в больших количествах, только помидоры и майонез добавляла непосредственно перед подачей. Ничего не потекло. А салат очень вкусненький и легкий. Стал хорошей альтернативой моему варианту крабового.

    • Красотка Юлия из Марина says:

      P.S. Спасибо за отличный рецепт:))))

    • Индивидуалка Анфиса из Леля says:

      Спасибо за ответ!😘

    • Красотка Наташа из Татьяна says:

      Администратор, а почему рецепт в сладкой выпечке?)

    • Индивидуалка Оксана из Дарья says:

      почему не отвечаете?