Рецепт самого вкусного смузи


рецепт самого вкусного смузи
Невероятно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 30 минут вы наверняка его приготовите.

рецепт самого вкусного смузи

Полный рецепт

Сервис украшения сайтов "Дари! Спасибо большое ему за это событие! Несколько читателей меня давно просят добавить рубрику с рецептами, когда я упоминаю о каких-нибудь вкусняшках в своих статьях и при личном общении. И сегодня вкусные и полезные смузи. Что может быть лучше, чем стаканчик этого чудесного напитка поутру? Я тщательно готовилась к мероприятию, пробовала дома различные варианты, и наконец нашла идеальный для себя.

Пожалуй, с него и начну. На 2 порции понадобиться: Всё взбить в блендере. Можно добавить корицу по вкусу. Если нет возможности или некогда выжать морковь, то можно использовать её целиком, только вместо двух штук использовать одну или даже половинку. С соком апельсина никаких проблем.

рецепт самого вкусного смузи

Я выжимаю на обычной ручной давилке для цитрусовых. Очень удобная, компактная, дешёвая, легко моется. Вкус данного напитка очень освежающий, кисленький и приятный. Для аромата хорошо подойдёт мята. Лучше покупать травы на рынках. Оксана рассказывала, что делала смузи из зелени сельдерея не путайте с корнями и стеблями , получился также замечательный.

Зелёные коктейли очень полезны. Они насыщены большим количеством микроэлементов, а также содержат белок. Знаю, что можно употреблять в пищу одуванчики, крапиву, подорожник. Хочу сейчас изучить съедобные травы. Для тех, у кого есть дача, могут использовать в пищу очень полезные листья свёклы, моркови, редиса, кабачка, тыквы и многих других растений. Ягодный смузи доступен в любой сезон. Денис пошёл дальше и добавил кедровый жмых, мяту и мёд. Вкус напитка получился удивительный! Жмых добавляет приятную сливочность, а мята освежает.

рецепт самого вкусного смузи

На пару порций понадобиться: Взбить бананы, сок апельсина, кэроб или какао , мяту, корицу, кокосовую мякоть. Можно добавить мак, муку грецкого ореха, пыльцу. Добавить замороженные бананы и быстро перемолоть блендером.

Кокосовая мякоть добывается путём очищения кокоса, в том числе от тонкого слоя на орехе, так чтобы осталась только белая часть. Подойдёт сюда и пищевое кокосовое масло, либо кокосовая паста. Кокос отвечает за сливочный вкус. Чтобы они не горчили, можно заранее размочить и удалить оболочки. Конечно, логичнее делать не на одно блюдо, потому что такая мука много где применима. Очень вкусно даже просто одни замороженные бананы взбитые в блендере.

А уж в компании с такими добавками, получается просто чудесный десерт. Кстати, в конкурсе на лучший смузи, который организовывал Андрей, победила именно Аня. С чем её и поздравляю. Не удивительно, что многие проголосовали за такую вкусняшку, ведь полакомиться любят все, особенно мороженкой. Ксюша использовала потрясающий ананас, мякоть которого была так прекрасна в смузи. Этот коктейль мой фаворит. А уж если есть возможность добавить ананасик, то это прям вах!

рецепт самого вкусного смузи

Кстати, вы знали, что кисломолочные продукты не сочетаются с сахаром, мёдом, фруктами? В ход шло все, от ягод до овощей. Но все равно очень часто их готовлю. Бывает в термостакане беру на работу. В нашей семье всегда предпочитали молочные коктейли с мороженным и добавками из фруктов. У смузи-то вкус насыщеннее и пользы больше, надо менять привычки: Сколько полезных и вкусных рецептов смузи, и все в одном месте! Попробую сделать из шпината и щавеля, сейчас их самая пора. Но банан надо добавить и немного меда, а то так мне будет кисло.

Видео рецепт

самогон рецепты коньяка

как приготовить самогон без сахара

Поделиться:
Похожие рецепты
  • мятный ликер от стила рецепт
  • как приготовить сухарики к пиву в электрогриле
  • как приготовить из водки коньяк из кофе и апельсина
  • рецепты коктейлей блендер для здоровья
  • консервированный компот м на зиму рецепт клубника с киви
  • как приготовить тонизирующий напиток

  • 5 Комментариев
    • Красотка Нила из Василиса says:

      Интересно... Но страшно. Никогда не делала мяса с орехами - боюсь экспериментировать. Например, в тортах и пирожных орехи не могу есть, каково это будет в мясе... А если просто сделать в сыре или заменить орехи на что-то?

    • Красотка Эдита из Наталия says:

      С некоторых пор считаю, что лучший маринад для хорошей рыбы – простая соленая вода (6% рассол). Точно такой же использую и для куриных крылышек на углях. Рыбу потом, перед мангалом, посыпаю перцем, а крылышки смазываю глазурью (патока, соевый соус, перец)

    • Красотка Леля из Светлана says:

      Администратор, спасибо большое за этот рецепт. Я как раз искала что-то похожее - у меня муж с дочкой очень любят песочное печень. Завтра обязательно сделаю

    • Индивидуалка Оксана из Милена says:

      Спасибо огромное, Администратор, что Вы нашли время ответить на мой вопрос. Тем более, что вопрос новичка обычно заставляет смеяться профессионала :) Если бы не Ваш сайт, то никогда бы не начала готовить :) А теперь - это просто самое любимое мое занятие :)!!!

    • Индивидуалка Ксюша из Алла says:

      Олесенька, подскажите пожалуйста, сколько куличей получается из одной порции теста?